Tipps für ein komfortableres Arbeiten vor dem Computer bei Nacht - Video-Tutorial

Hallo Freunde, im heutigen Tutorial werden wir über die automatische Anpassung von Helligkeit und Farben für jeden Monitor sprechen. Ich bin sicher, es gibt viele Fans der Website, die nachts viel Zeit vor dem Computer verbringen. Nun, die Monitore sind so konzipiert, dass sie lebendige Farben und eine starke Helligkeit aufweisen, um die darauf angezeigten Elemente so lebendig und schön wie möglich darzustellen. So weit, ist es gut. Tagsüber ist es draußen sonnig, starkes Licht, auch im Raum und um dann sehr gut zu visualisieren, was auf dem Monitor angezeigt wird, werden diese wiederum nicht in den "Schatten" des Tageslichts gestellt haben ein starkes Licht und Farben so lebendig wie möglich.
Im Grunde geht es von der Idee, dass der Mensch vor einem Computer für Tag arbeiten. Day wird in der Nacht arbeiten, um auszuruhen.
Wenn die Hersteller Monitore angepasst haben, um unsere Bedürfnisse von Tag anzupassen, haben sie das gleiche getan, und wenn wir den Computer viel in der Nacht verwenden.
Mit anderen Worten, die Umgebung ändert sich, es ist Nacht draußen, das Licht ist nicht mehr so ​​stark, dass es das Display "beschattet", die Augen sind müder und ruhen sich aus, aber der Monitor passt sich leider nicht an den Nachtmodus an und es bleibt so hell und bunt wie der Tag, der überhaupt nicht in Ordnung ist. Nachts sind die Augen bereits müde, sie sind anfälliger, sie werden empfindlicher, was bedeutet, dass das Stehen vor einem sehr hellen und farbenfrohen Monitor nachts unseren Augen sehr schadet.
Zum Glück für diejenigen, die Nächte am Ende vor einem Computer verbringen dort F.lux, Software automatisch die Display-Helligkeit und Farben anpassen, damit sie nicht so lästig zu sein, gehen und schädlich für die Augen . F.lux läuft auf jedem Betriebssystem: Windows, Linux, Mac OS, iPhone, iPad. Es ist genug, ausführbare Datei herunterzuladen, zu installieren F.lux, unsere Lage (Stadt) einzuführen, und es wird wissen, wann es Tag und Nacht, um automatisch die Farbtemperatur und Helligkeit des Monitors einstellen. Wenn Sie spezielle Software, die Sie benötigen, mit Farbgenauigkeit (Software für die Bildbearbeitung oder Video) arbeiten F.lux hat die Möglichkeit, für eine Stunde Anpassungen, um es auf die Farbe und Helligkeit gemacht auszuschalten. Auch, wenn Sie wirklich durch drastische Anpassungen von F.lux belästigt werden, haben Sie zwei Stufen einstellbar: Halogen (stark vermindert Farbe und Helligkeit) oder Leuchtstoffröhre (eine Abnahme schwächste Farbe und Helligkeit). Sie können jederzeit den Standort zu wechseln, wenn Sie häufig reisen oder können Sie endgültig aus der Anwendung beenden wählen, um das heißt es werden keine Anpassungen stornieren gemacht, aber sie werden wieder angelegt werden, sobald Sie F.lux Neustart
Mit anderen Worten, wenn Sie nachts viel Zeit vor dem Monitor verbringen, ist die F.lux-Anwendung ein "Muss", eine Anwendung, die in Ihrer Taskleiste nicht fehlen sollte. Ich würde gerne in Zukunft sehen, dass Monitorhersteller auch an Benutzer denken, die den Computer nachts benutzen. Es sollten zwei Tasten wie "Tagesmodus" (in dem wir eine höhere Helligkeits- und Farbstufe eingestellt haben) und " Nachtmodus “(in dem wir eine geringe Helligkeit und Farbe haben). Ich bin sicher, dass viele Benutzer auf dem Markt einen solchen Monitor finden möchten, der sich leicht an die Bedürfnisse und das Arbeitsumfeld anpassen lässt. Abgesehen davon lade ich Sie ein, sich das Video-Tutorial anzusehen, um genau zu sehen, wie F.lux verwendet wird und wie wir das automatische Dimmen der Farben und der Helligkeit eines Monitors bei Nacht einstellen können.

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Ihre Nachricht

  1. alex008 sagte er

    Es kann von einer plötzlichen Veränderung herrühren oder ich habe zu empfindliche Augen… aber dieser Effekt macht mich müder

  2. Sorin Chiran sagte er

    Dank Adrian ich mich brauchte 2 Tagen sprach man zu diesem Thema :) (mindestens 2 Tagen)

  3. Sorin Chiran sagte er

    Vielen Dank, dass Sie sehen, dass Sie unser Wort gehalten dank! :)

  4. Bogdan C. sagte er

    Danke für die Tipps! Zum Glück habe ich einen Monitor, der mir einfach konfigurieren Farbe, Kontrast, etc. können ..

  5. YosCosmin sagte er

    Der Unterschied war sofort spürbar zumal ich wurde verwendet, um zu schlafen und 4-Night-Stand, auf dem Computer zu arbeiten. Wenn Sie präsentieren die Zukunft und andere Programme, die zum Schutz Ansichten helfen. Nochmals vielen Dank!

  6. nelu Gherghisan sagte er

    Vielen Dank für das Tutorial. Sehr nützlich.

  7. Ilie sagte er

    Ich habe ein LG Monitor 24 Zoll und hat eine eingebaute Lichtsensor, der automatisch die Helligkeit des Monitors

  8. Ionut Hw sagte er

    Dieses Programm hat mehr mit "sleep quality" zu tun als mit dem Schutz der Augen, die nicht reduziert die Helligkeit des Bildschirms an allen, aber die Emission von blauem Licht. (Wie in der Schnittstellen-Software dargestellt)
    Das blaue Licht ist besonders schädlich für das Gehirn als mit einer Wellenlänge kleiner (446 - 477 Nanometer) als rotes Licht führt, um die Sekretion des Hormons Melatonin Ärmsten.
    Dieses Hormon wird von einer Drüse zwischen den beiden Gehirnhälften ausgeschieden und ist für die Regulierung der "biologischen Uhr" jedes Einzelnen verantwortlich. Die Sekretion der optimalen Menge an Melatonin erfolgt nachts im Dunkeln, aber die Exposition gegenüber einem Panel, das abends blaues Licht abgibt, führt zu einer verminderten Sekretion => Müdigkeit, verminderter Konzentrationsfähigkeit und anderen schwerwiegenden Zuständen (mittel- und langfristig). Die Erklärung wäre, dass Licht die lichtempfindlichen Rezeptoren in der Netzhaut "berührt" und die von der Drüse empfangenen Nervenimpulse die Sekretion stoppen. Das Programm reduziert somit die Emission von blauem Licht nach Sonnenuntergang und normalisiert es bei Sonnenaufgang wieder.

    LED-Panels emittieren die doppelte Menge von blauem Licht im Vergleich zu CRT-Monitoren (Leuchtstofflampe). Savers auch Körper sehr viel aus dem gleichen Grund müde.
    Aus dem gleichen Grund, emittieren Unterwasser-Beleuchtung, unterirdischen Bunkern usw. rotes Licht.

  9. Sorin Chiran sagte er

    Ilie:
    Ich habe ein LG Monitor 24 Zoll und hat eine eingebaute Lichtsensor, der automatisch die Helligkeit des Monitors

    Ich habe auch einen 23'-Horizon-Monitor, der wie Ihr einen Sensor hat, aber es scheint "natürlicher" zu sein, seinen Durchfluss anzupassen. Wie Adrian sagte, versucht diese Software, uns "natürliches" Lampenlicht zu bringen.

  10. nelu Gherghisan sagte er

    Sehr nützliches Programm. Vielen Dank.

  11. Sehr gutes Tutorial! Ich habe eine Neugier zu facebook entsperren, so dass wir so Freundschaftsanfragen senden können, wenn Sie können sogar ein Tutorial wäre ok!

  12. lucian sagte er

    Hallo Adrian sehr gute Tutorials, habe ich viel gelernt, seit ich videotutoriale.ro entdeckt, danke, meinen Respekt für Sie und alle Ihre Team.

  13. Bogdan sagte er

    Sie Oradea?

  14. AdrianGudus sagte er

    Ionut Hw:
    Dieses Programm hat mehr mit "Schlafqualität" als mit Augenschutz zu tun, dh es verringert überhaupt nicht die Helligkeit des Bildschirms, sondern die Emission von blauem Licht. (wie in der Softwareschnittstelle zu sehen) Blaues Licht ist für das Gehirn besonders schädlich, da es bei einer kürzeren Wellenlänge (446 - 477 Nanometer) als rotes Licht zu einer schlechteren Sekretion des Hormons Melatonin führt. wird von einer Drüse zwischen den beiden Gehirnhälften abgesondert und ist für die Regulierung der "biologischen Uhr" jedes Individuums verantwortlich. Die Sekretion der optimalen Melatoninmenge erfolgt nachts im Dunkeln, aber die Exposition vor einem Panel, das abends Blaulicht abgibt, führt zu einer verminderten Sekretion => Müdigkeit, verminderter Konzentrationsfähigkeit und anderen schwerwiegenden Zuständen (mittel- und langfristig). Die Erklärung wäre, dass Licht die lichtempfindlichen Rezeptoren in der Netzhaut "berührt" und die von der Drüse empfangenen Nervenimpulse die Sekretion stoppen. Das Programm reduziert somit die Emission von blauem Licht nach Sonnenuntergang und normalisiert es bei Sonnenaufgang wieder.

    LED-Panels emittieren die doppelte Menge von blauem Licht im Vergleich zu CRT-Monitoren (Leuchtstofflampe). Savers auch sehr viel von der gleichen Stelle motiv.Din gleichen Grund, Unterwasser-Beleuchtung, unterirdischen Bunkern etc. müde emittieren rotes Licht.

    Vielen Dank für die Erklärung, sehr interessant und gut erklärt. Leider können wir nicht und qualifizierte Ärzte und IT ...

  15. Andrew sagte er

    Verwenden Sie das Programm mehr als einem Jahr und nicht den Unterschied zwischen Tag und Halogen in 6400K Tag. Ich empfehle Ihnen es mehr als ein Monat und dann sagen, wenn Sie es wollen oder nicht. Ich habe dieses Programm, um andere zu empfehlen, aber nach einem Tag gelöscht sie für Menschen, die sie nicht mögen!

    Wer hat nicht schon ein Programm verwendet werden, um in der Nacht in orange Farben zu sehen, aber über eine Woche oder einen Monat nicht zu stören.

  16. Interessantes Tutorial. Ich habe auch mit den Monitoren gelitten. Vor Jahren habe ich mit 14 "angefangen und die Diagonale auf ein oder zwei Jahre erhöht (17,19,22 alle lcd und dann 27led). Nach ein paar Wochen mit 27" führte Samsung (vor zwei Jahren) Ich bekam Probleme beim Wechsel von horizontal zu vertikal (ich hatte einige Sekunden lang das Gefühl von Schwindel). Kein Arzt fand das Problem. Ein Freund, als er den Monitor sah, sagte, dass ich Probleme von ihm habe. kehrte zu 22 ″ lcd asus zurück und die Probleme verschwanden nach ein paar Tagen.
    Also achten Sie auf die Größe und Art des Monitors.

  17. Ionut Hw sagte er

    AdrianGudus: Vielen Dank für die Erklärung, sehr interessant und gut erklärt. Leider können wir nicht und qualifizierte Ärzte und IT ...


    Herzlich Willkommen! Ich habe keine Berührungspunkte mit der Medizin, studierte ich es in der Schule Physik natürlich.
    Was Sie im Lernprogramm vorgestellt, was es den Benutzer dazu verleiten, verwenden f.lux.

  18. Andrew sagte er

    Sehr hilfreich Tutorial
    Vielen Dank!

  19. AdrianGudus sagte er

    Ionut Hw: Sie sind herzlich willkommen! Ich habe keine Berührungspunkte mit der Medizin, studierte ich es in der Schule Physik natürlich.
    Was Sie präsentiert im Tutorial ist, dass es den Benutzer dazu verleiten f.lux verwenden.

    Obwohl ich Olympic Physik (und Biologie im Allgemeinen) war, ging ich (leider) so weit, wenn ich zu einer erhöhten IT mögen begonnen und ich fiel etwas leichter Leidenschaft für Physik

  20. Calin sagte er

    dap ist util.si app ich eine Klammer in 2005 sind so ziemlich das pc und ich habe Probleme sehen und nicht eine Brille tragen. f abhängt, wie viel ist Kation empfindliche Augenpartie und wie Licht wirkt es. Ich kann sagen, dass ich von den Jahren bin nämlich 27 fast sehen stas.

  21. Boby sagte er

    Interessanterweise diese weich, aber gut in der gleichen Zeit. Herzlichen Glückwunsch Adriane für dieses Video. Bravoooooooo. Nun, ich habe keine Augenprobleme, werde ich auf jeden Fall dieses Programm und es wird zu installieren.

  22. dany sagte er

    hallo! Bitte Adrian Cristi oder ein nettes Tutorial über Foto zu machen! Pls Album 3d

  23. Dan sagte er

    Hallo Adrian,
    Sehr schöne Tutorials, herzlichen Glückwunsch und vielen Dank!
    Ich habe festgestellt, dass ich viel leichter arbeiten, wenn ich schwarze Tapete RGB (0,0,0) machen. Wenn ich ein Hintergrundbild setzen, bemerkte ich, dass meine Augen laufen, weil meine Aufmerksamkeit.
    Ich habe versucht, das Beispiel und PDF-Dokumente lesen, die automatisch machen sie zu einem dunklen Hintergrund, und das hilft.
    Meine Frage ist:
    1) als schwarze Formen auf dem LCD? Ich wusste, dass die CRT eine Kombination aus RGB gesättigt war, jedoch die lcd, fühle ich mich, dass die Augen auf einem schwarzen Hintergrund ausgeruht.
    2) es finden können eine ärztliche Meinung über das, was ich oben gesagt? Es ist gesünder für die Augen, um einen schwarzen Hintergrund haben?

  24. neomorphy sagte er

    Machen Sie ein Tutorial über Eco Energy Saver. Der Eco Energy Saver spart bis zu 40% der Elektrizität.

  25. adrian Vlasiu sagte er

    Sehr gutes Programm präsentiert! Ich hatte es auf einem Windows XP SP2 installiert! Mein Problem ist, dass ich in der Zwischenzeit ein Windows XP SP3 installiert habe und nachdem ich kitu auf die Festplatte heruntergeladen und gestartet habe, wurde der Fehler "NSYS ERROR - Fehler beim Starten des Installationsprogramms" angezeigt. Danach beende ich die Anwendung! Bitte helfen Sie mir bei der Installation auf meinem Laptop (HP 530), da ich nachts viel arbeite und nicht nur dafür ein anderes Betriebssystem installieren möchte!

  26. Hallo, gibt es ein Programm, das jeden Versuch, sie auf Social Networking Sites oder irgendeinem Kerl auf Zeit finden blockiert, wenn Sie maximale Konzentration benötigen?

  27. Adrian Gudus sagte er

    ESRD:
    Hallo, gibt es ein Programm, das jeden Versuch, sie auf Social Networking Sites oder irgendeinem Kerl auf Zeit finden blockiert, wenn Sie maximale Konzentration benötigen?

    Wenn die Anwendung für Sie bestimmt ist, können Sie am einfachsten alle Messaging-Clients schließen und sich von allen sozialen Diensten abmelden. Ich verstehe nicht, warum Sie eine solche Anwendung brauchen, wenn Sie gut "gegen" sich selbst Maßnahmen ergreifen können.
    Wenn Sie einen solchen Antrag haben, sehe ich, was Sie an Ihnen bei der Installation gegeben und Sie wissen, wie zu aktivieren und zu deaktivieren.
    Es ist die gleiche psychologische Wirkung, wenn Sie sich abmelden alle sozialen Dienstleistungen allein.
    Stellen Sie eine spezifischere Sie tun möchten, vielleicht habe ich nicht verstanden es gut genug.

  28. Ich weiß, es gibt eine App, wissen aber nicht, den Namen, eine Taste drücken und setind Zeit, keine soziale SITR oder Spiele nicht funktioniert

  29. Valentin sagte er

    Adrian wäre dankbar, wenn Sie einen Link zu Ihrem Hintergrund mit den Blumen, die Bildschirm könnte setzen.
    Thanks!

  30. Alex sagte er

    Ich danke Ihnen sehr! Meine Augen waren sehr müde, und ich habe Laptop mit Windows XP und ich habe keine Optionen zur Einstellung der Helligkeit!

  31. vasy sagte er

    Hallo Adrian..Ich habe gesehen, dass du gute Hilfsprogramme postest, meine Bitte, wenn du mir helfen kannst, ich bin kein PC-Experte, ich habe einen Router gekauft und möchte ihn in Betrieb nehmen; ich erwähne diesen Router- ul muss nach einem anderen Router eingesteckt werden, und hier bin ich verwirrt, ich habe versucht, es als Switch zu verwenden, aber wenn es funktioniert, wenn es nicht funktioniert ..wenn Sie nett sind und Sie mir ein paar Schritte erklären können, denen ich folgen muss… [ den Router zurückzugeben ist nicht möglich] also muss ich es versuchen .. danke im voraus

  32. vasy sagte er

    Mit Entschuldigung ..Rectify .Cristi… .Hello ..Ich habe gesehen, dass Sie gute Hilfsprogramme veröffentlichen, meine Bitte, wenn Sie mir helfen können, ich bin kein großer PC-Experte, ich habe einen Router gekauft und möchte ihn verwenden Ich erwähne, dass der Router nach einem anderen Router angeschlossen werden muss, und hier bin ich verwirrt. Ich habe versucht, ihn als Switch zu verwenden, aber wenn er funktioniert, wenn er nicht funktioniert. Wenn Sie freundlich sind und Sie ein paar Schritte erklären können was ich befolgen muss… [Ich kann den Router nicht mehr wieder einschalten], also muss ich es versuchen .. danke im Voraus

  33. ViorelR sagte er

    sehr gutes Programm, dank

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